Own Your Circle
Recycle je relaties. Speel volgens jouw regels.
Een 3-weeks groepsprogramma voor vrouwen die weten dat ze eerlijker willen zijn in hun relaties, maar in het moment toch terugvallen in aanpassen. Met de CORE Method leer je positie innemen vanuit wie jij bent, in je gezin, vriendschappen en op het werk, in plaats van aanpassen vanuit wat de ander nodig heeft.
🚀 Start: 14 augustus 2026
3 weken: jouw cirkel recyclen, jezelf centraal zetten en het vasthouden ⮕ ook als je omgeving moeite heeft met de nieuwe jij.
Jij staat stevig. Je weet wat je wil, je zegt wat je denkt en je krijgt dingen voor elkaar.
Maar er zijn nog te veel momenten — in je relaties, thuis, met mensen van wie je houdt — waarop je toch een stapje terugdoet. Omdat je loyaal bent. Omdat je er voor mensen wil zijn. Omdat je de verbinding waardeert. Alleen merk je dat jij altijd degene bent die bijdraait. En dat begint te schuren.
Herken je dit in je relaties?
✔ Die vergadering waar jij het beste idee had maar door je heen liet praten door die betweterige collega.
✔ De uitnodiging, van je buurvrouw, die je afwees omdat je dacht: dat is vast niets voor mij.
✔ Je zegt "het gaat wel" terwijl je partner vraagt hoe het met je is. Het gaat helemaal niet.
✔ Je scrolt langs haar profiel en denkt: daar had ik graag bij willen zijn. FOMO geactiveerd.
✔ Je legt de telefoon neer na dat gesprek en voelt je weer kleiner dan ervoor. Je weet precies waarom.
En dan zijn er die connecties die urgent voelen. Die je niet meer kunt negeren en waar je iets mee moet.
'Goed bedoeld'
Je schoonmoeder zegt iets over hoe jij je kind opvoedt. Weer. Je partner staat erbij en kijkt ernaar. En jij reageert zoals altijd: je lacht het weg want je wil geen gedoe. Vanbinnen kan je haar wel schieten (en hem ook!). Dit is een relatie die begrenzing nodig heeft.
Matcha vriendin
Ze zat naast je tijdens de schoolvoorstelling. Toen de juf die ene opmerking maakte keken jullie elkaar aan. Geen woorden nodig.
Daarna stonden jullie nog tien minuten buiten te kletsen terwijl de kinderen al lang binnen waren. Met haar zou je matcha willen drinken. Een vrouw in dezelfde levensfase als jou.
Emotionele vampier
Ze belt alleen als het slecht gaat. Jij neemt altijd op. Een uur later hang je uitgeput op, terwijl jouw dag nog moet beginnen. Ze vraagt nooit hoe het met jou is. Maar uit schuldgevoel of nostalgie blijf je de telefoon opnemen. Je weet al lang dat je haar mag loslaten.
Work BFF
Maandagochtend. Koffie. Ze kijkt je aan en je weet al wat ze denkt. Ze werd je collega maar is allang je vriendin die je steunt en met je roddelt. Je zou eigenlijk vaker met haar willen afspreken, buiten het werk. Maar het komt er nooit van. Dit is een relatie die meer mag worden.
Je wacht tot iemand je oproept en richting geeft aan je leven. Ik noem dat: The Waiting Room.
Je bent er niet bewust ingegaan. Er was geen moment waarop je dacht: ik ga nu wachten.
Het gebeurde gewoon. Situaties die op zich prima zijn. Relaties die niet slecht zijn. Maar ook niet wat je eigenlijk wil.
Grijs. Niet zwart, niet wit. En juist dat grijze maakt het lastig. Want wat zeg je dan? Het is toch niet erg genoeg om er iets van te zeggen? Je hebt toch geen reden om te klagen? Dus je wacht. Tot het duidelijker is. Tot je zeker weet dat je gelijk hebt. Tot de ander misschien vanzelf verandert.
Ondertussen raak je gefrustreerd. Je klaagt erover bij vriendinnen maar zegt niks tegen degene die het aangaat. Je doet een halve poging en trekt je terug als het niet direct werkt. Je wacht op een uitnodiging die nooit komt. En terwijl jij wacht, zie je anderen wel bewegen in hun relaties en in hun leven. De FOMO groeit. De twijfel ook.
Ben jij te veeleisend? Of vraag je juist te weinig? In dat grijze gebied verlies je langzaam je stem.
En zonder je stem verander je niks.
Dat merk je aan dat je:
Wacht tot de ander iets zegt voor jij reageert. Ook als jij allang weet wat je wil.
Verlaat gesprekken met het gevoel dat je niet helemaal hebt gezegd wat je wilde zeggen.
Past je mening aan zodra je merkt dat de ander het er niet mee eens is.
Ziet hoe anderen positie innemen in situaties waar jij dat ook had kunnen doen — maar niet deed.
Je bent niet iemand die deze dynamiek niet begrijpt
Je hebt gewerkt aan jezelf. Je weet waar patronen vandaan komen. Je ziet het als het gebeurt.
En toch sta je soms nog in dezelfde situaties. Wacht je nog te lang. Zeg je nog niet wat je wil zeggen. Alsof begrijpen genoeg zou moeten zijn om het anders te doen.
Maar inzicht verandert je cirkel niet. Gedrag doet dat. Je zoekt niet nog een inzicht. Je wil eindelijk bewegen in de relaties die ertoe doen. En begrenzen in relaties die teveel kosten.
Drie weken. Praktisch. Geen eeuwige analyses, alleen moedige keuzes.
Met de CORE Method evalueer je je cirkel met eerlijkheid, leer je communiceren vanuit wie jij bent en handel je als de hoofdpersoon in je eigen leven. Ook als je omgeving moeite heeft met de nieuwe jij.
Het Resultaat na 3 weken:
✔ Je merkt binnen twee weken wie het echt goed met je voorheeft. Niet omdat mensen ineens anders zijn, maar omdat jij anders kijkt. Je stopt met invullen en begint te observeren. Wat je ziet verrast je. Soms positief. Soms niet.
✔ In die vergadering zeg je eindelijk wat je al maanden denkt. Je idee wordt opgepikt. Je manager kijkt je aan op een manier die je niet eerder zag. Je realiseert je: ik had dit al veel eerder kunnen doen.
✔ Je vraagt die vrouw van de sportschool of ze koffie wil drinken. Ze zegt 'ja' en vertelt dat zij al twee weken moed aan het verzamelen was om jou te vragen. Zo begint een vriendengroep.
Ik zag het al voor me...
Het rampscenario. Glashelder.
Als ik afstand nam van die vriendengroep die ik kende sinds college — wat dan? Wie bleef er over? Ik zag mezelf al zitten. Alleen. Zonder tribe.
Dat scenario hield me jaren in The Waiting Room.
Ik begreep het best. Ik zag de patronen. Ik wist wie energie gaf en wie me leeg zoog. Maar zodra ik me voorstelde wat er zou gebeuren als ik eerlijk was — over wat ik nodig had, over wat me niet meer diende — ging mijn hoofd aan het werk. Alle scenario's. Alle consequenties. Stel dat ze boos worden. Stel dat ik echt alleen kom te staan.
Tot ik stopte met het rampscenario als waarheid te behandelen. Ik ging door de weerstand heen. Ik zei wat ik dacht tegen mensen die ik al jaren kende. Ik vroeg wat ik nodig had. Ik liet los wat niet meer klopte. Zonder grote drama, zonder uitleg. En het rampscenario? Dat kwam niet uit.
Wat wel kwam: meer ruimte. Betere verbinding met de mensen die bleven. En nieuwe mensen die veel beter pasten bij wie ik nu ben. De vrouw die ik ben geworden wacht niet meer op een uitnodiging.
En omdat ik jou die jaren wil besparen heb ik Own Your Circle gemaakt. In 3 weken evalueer je je cirkel met eerlijkheid, leer je communiceren vanuit wie jij bent en handel je als de hoofdpersoon in je eigen leven.
Dit is niet voor jou als je:
Nog wacht tot de mensen om je heen veranderen voor jij je anders opstelt.
Liever analyseert waarom het zo is gegaan dan dat je iets anders gaat doen.
Verwacht dat drie weken genoeg is zonder dat jij er zelf volledig voor gaat.
Dit is wel voor jou als je:
Wil stoppen met je aan te passen en wil voelen hoe het is om jezelf te zijn in de relaties die ertoe doen.
Klaar bent met begrijpen waarom je doet wat je doet en nu wil oefenen met anders bewegen.
Voelt dat jouw cirkel meer van jou mag zijn en bereid bent daar actief iets voor te doen.
Alles op een rijtje
✔ 3 vrijdagen vanaf 14 augustus 2026
✔ 2 groepscoachingsessies: keuzes maken, uitvoeren en leren van elkaar via hot seats
✔ 1 persoonlijke sessie: dieper ingaan op jouw knelpunten en finetunen
✔ Investering: €497
Je wacht al lang genoeg.
Reserveer je plek voor Own Your Circle.
14 augustus 2026.
GET IN TOUCH WITH US